📅置き換えチャレンジ
今日は何日目？：7
🥛 プロテイン記録
置き換えた食事：朝食軽めにして
飲み方：オーツミルクにはちみつ
🏃‍♀️ 今日の運動　ほくじ10ぷん
エクササイズ内容：
時間：
🌟 成果・成功体験
嬉しかったこと：
気づきや発見：冒険したい気持ちもありですが、はちみつが美味しかったので、きょうもはちみつで。
毎朝オーツミルク飲んでいますが、チャレンジ中なのでプロテイン。プロテインのほうがやはりお腹にたまる感じがありますね。