ミルクの森

毎日ミルク🥛

2024/07/05 22:46

📅置き換えチャレンジ
今日は何日目?:8日目
🥛 プロテイン記録
置き換えた食事:朝食
飲み方:オーツミルク➕ビーツ2杯
🏃‍♀️ 今日の運動
エクササイズ内容:ホットヨガ
時間:1時間
🌟 成果・成功体験
嬉しかったこと:朝は、固形食より、オーツミルクの方が体調が良いし、肌の調子が良い気がします。
気づきや発見:でも、体重が減らないです…💦

1件のコメント (新着順)

りーたさん🌱

8日目の置き換えチャレンジお疲れ様です!😆
お肌の調子も整ってきていて変化が見れている嬉しいご報告ありがとうございます💕✨
体重の変化がないとの経過もありがとうございます!
最後まで変化がないようでしたら体重に変化があった方との違いなども見させていただけたらと思います!
みなさんのアイデア、ご意見などで良いものありましたらご共有させていただきますね😌
ラストスパート頑張っていきましょう💪