📅置き換えチャレンジ
今日は何日目？：１２日目
🥛 プロテイン記録
置き換えた食事：朝食
飲み方：オーツミルクとポテトサラダ
🏃‍♀️ 今日の運動特になし
エクササイズ内容：
時間：
🌟 成果・成功体験
嬉しかったこと：いよいよ後２日です
気づきや発見：オーツミルク定期購入ですが、残がギリギリです　毎日調子の良い体調と便通です