📅置き換えチャレンジ
今日は何日目？：13日目
🥛 プロテイン記録
置き換えた食事：間食
飲み方：ライスミルクに混ぜて
🏃‍♀️ 今日の運動
エクササイズ内容：ウォーキング
時間：20分
🌟 成果・成功体験
嬉しかったこと：ライスミルクだとすっきりした味わいで好み
気づきや発見：ライスミルクとの相性も良い