📅置き換えチャレンジ
今日は何日目？：6日目
🥛 プロテイン記録
置き換えた食事：朝食
飲み方：グラノーラ
🏃‍♀️ 今日の運動
エクササイズ内容：朝ラン
時間：15分
🌟 成果・成功体験
嬉しかったこと：朝から運動すると気持ちスッキリ
気づきや発見：グラノーラの時いつも牛乳で食べていたので、はじめてプロテインミックスしてみました‼️美味しい😆