📅置き換えチャレンジ
今日は何日目？：２日目
🥛 プロテイン記録
置き換えた食事：朝食
飲み方：オーガニックオーツミルクに混ぜて
🏃‍♀️ 今日の運動
エクササイズ内容：ウォーキング
時間：70分 11,718歩
🌟 成果・成功体験
嬉しかったこと：1日9,000歩の目標を上回った
気づきや発見：すごい悪天候！雨の中を歩いてびっしょり