📅置き換えチャレンジ
今日は何日目？：4日目
🥛 プロテイン記録
置き換えた食事：朝
飲み方：オーツミルク200ml
🏃‍♀️ 今日の運動
エクササイズ内容：ヨガ
時間：15分
🌟 成果・成功体験
嬉しかったこと：一日あめだったけど、お家でのんびり過ごせてよかった。
気づきや発見：青汁パウダー入れたら、せっかくのピンク色が茶色っぽくなってしょんぼり。味は不味くなかったけど、見た目の色も大切だなって思ったよ。