📅置き換えチャレンジ今日は何日目？：12日...

📅置き換えチャレンジ
今日は何日目？：12日目
🥛 プロテイン記録
置き換えた食事：昼食
飲み方：オーツミルクと
🏃‍♀️ 今日の運動
エクササイズ内容通勤徒歩
時間：20分
🌟 成果・成功体験
嬉しかったこと：暑くて食欲なし昼はプロテインだけ
気づきや発見：手軽に便利に栄養補給

1件のコメント (新着順)

2024/07/08 16:44

森のむーさん🌿

12日目の置き換えチャレンジお疲れ様です☺️🎵
最近は暑ずぎて食欲も失せてしまいますよね…。
何も食べないよりプロテインで栄養補給できていれば身体も元気になると思いますので
ラストスパート頑張っていきましょう💪！

、他2人がいいね

森のむー

2024/07/08 17:18

kanaさんコメントありがとうございます😊
今日もプロテインのお陰で昼からのお仕事もどうにかこなし早番のお仕事終了しました、プロテイン様々です、
良い商品ありがとうございます😊励ましのコメント嬉しいです。
まだまだ暑い日が続きますがお身体大切に。

、他3人がいいね

毎日ミルク🥛