📅置き換えチャレンジ
今日は何日目？：14日目
🥛 プロテイン記録
置き換えた食事：朝食
飲み方：無調整豆乳150ml➕ビーツ2杯➕フラクトオリゴ糖少し
🏃‍♀️ 今日の運動
エクササイズ内容：ホットヨガ
時間：１時間
🌟 成果・成功体験
嬉しかったこと：2週間チャレンジ完了しました！
達成感と、こうやって投稿する事もチャレンジできて、皆さんと繋がって嬉しかったです。
勝手にお友達になった気分を味わっています。
ありがとうございました。

気づきや発見：体調も、美意識も、気持ちも、2週間前より前向きになり、良きです〜。
ありがとうございました♪