📅置き換えチャレンジ
今日は何日目？：1日目 6/27
🥛 プロテイン記録
置き換えた食事：夕食後の間食
飲み方：オーガニックオーツミルクと混ぜて
🏃‍♀️ 今日の運動
エクササイズ内容：ウォーキング
時間：256分 18,298歩
🌟 成果・成功体験
嬉しかったこと：西新宿のセンタービル街散策
気づきや発見：快晴 初夏の緑に囲まれて喧騒を忘れた