📅置き換えチャレンジ
今日は何日目？：７日
🥛 プロテイン記録
置き換えた食事：朝
飲み方：オーツミルクと
🏃‍♀️ 今日の運動
エクササイズ内容：散歩
時間：30分
🌟 成果・成功体験
嬉しかったこと：だまにならないのでストレスがない
気づきや発見：飲み続けてますが、投稿が抜けてしまってすみません。