📅置き換えチャレンジ
今日は何日目？：初日です
🥛 プロテイン記録
置き換えた食事：夕飯です、すいません、キャベツの葉と小さいトマトも食べちゃいました！反則？！
飲み方：水に溶かして飲んじゃいました！反則？！
🏃‍♀️ 今日の運動
エクササイズ内容：炎天下、ワケあって、都内を8,000歩以上歩きました〜
クラクラ〜
時間：30分ウォーキング、思わず… チカレタワ
🌟 成果・成功体験
嬉しかったこと：買い出しですごいクーポンがもらえた、ってそんな話じゃないですね
気づきや発見：送っていただいたお品物についていたパンフレットとそれを留めていたクリップの色が合っていてとてもナイス！…やはりこれも違うか！
森のプロテイン(勝手に命名)はビーツ入りで色が綺麗なピンクで嬉しいです！
＊明日から真面目にやります〜(たぶん)