トップ > 毎日ミルク🥛 > 一食置き換えチャレンジ > 📅置き換えチャレンジ 今日は何日目?:6/2... Rocio33 2024/06/30 10:14 📅置き換えチャレンジ 今日は何日目?:6/29 3日目 🥛 プロテイン記録 置き換えた食事:夕食 飲み方:オーツミルクと合わせました。 🏃♀️ 今日の運動 エクササイズ内容:バイクエクササイズ 時間:90分 🌟 成果・成功体験 嬉しかったこと:無理なく続けられています! 気づきや発見:いつも置き換えチャレンジに失敗するのですが今回は美味しい&腹持ちがいいので続けれそうです。 📅置き換えチャレンジ 今日は何日目?:6/29 3日目 🥛 プロテイン記録 置き換えた食事:夕食 飲み方:オーツミルクと合わせました。 🏃♀️ 今日の運動 エクササイズ内容:バイクエクササイズ 時間:90分 🌟 成果・成功体験 嬉しかったこと:無理なく続けられています! 気づきや発見:いつも置き換えチャレンジに失敗するのですが今回は美味しい&腹持ちがいいので続けれそうです。 いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー トークにコメントする 1件のコメント (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ミルクの森(管理人) 2024/07/01 18:38 Rocio33 Rocio33さん、3日目もチャレンジお疲れさまでしたー\😊💓/ バイクエクササイズ90分も、素晴らしいですね!! >>いつも置き換えチャレンジに失敗するのですが今回は美味しい&腹持ちがいいので続けれそうです。 →もう、このお言葉が嬉しすぎます・・!!あと11日間、無理なく、Rocio33さんのペースで続けられてくださいね😊 みなさんのご投稿から、お塩ちょっとプラスでスープ風に、ラテベースやスパイスちょっとプラスでスイーツ感覚でお召し上がりいただけるそうです!色んな味変をして、お楽しみいただければ幸いです💕 いいね 返信する
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投稿を表示Rocio33さん、3日目もチャレンジお疲れさまでしたー\😊💓/
バイクエクササイズ90分も、素晴らしいですね!!
>>いつも置き換えチャレンジに失敗するのですが今回は美味しい&腹持ちがいいので続けれそうです。
→もう、このお言葉が嬉しすぎます・・!!あと11日間、無理なく、Rocio33さんのペースで続けられてくださいね😊
みなさんのご投稿から、お塩ちょっとプラスでスープ風に、ラテベースやスパイスちょっとプラスでスイーツ感覚でお召し上がりいただけるそうです!色んな味変をして、お楽しみいただければ幸いです💕