📅置き換えチャレンジ
今日は何日目？：5日目
🥛 プロテイン記録
置き換えた食事：昼食
飲み方：オーツミルクに入れて
🏃‍♀️ 今日の運動　特になし
エクササイズ内容：
時間：
🌟 成果・成功体験
嬉しかったこと：
気づきや発見：プロテインだけではなくサラダなどおかずもそえると食事した感あります