📅置き換えチャレンジ
今日は何日目？：8日目
🥛 プロテイン記録
置き換えた食事：朝食
飲み方：黒豆ラテと
🏃‍♀️ 今日の運動　テニスに行きたかったが出来なそう…
🌟 成果・成功体験

気づきや発見：
意識しているとスーパーで不要な間食を買わなくなりました。