📅置き換えチャレンジ
今日は何日目？：7/1、5日目です！
🥛 プロテイン記録
置き換えた食事：朝昼なしで、オヤツターイム！
ブレックファスト的な感じですね。
飲み方：森のミルクに森のプロテイン、規定量で♪
🏃‍♀️ 今日の運動
エクササイズ内容：特別していませんが、通勤のウォーキングと電車に乗り遅れまいと、通勤ダッシュ、細々動いていたせいか、10,000歩超え…
時間：7時から8時まで？
🌟 成果・成功体験
嬉しかったこと：プロテインオーツミルクが美味しいこと
気づきや発見：オヤツにコッソリ飲んでいます。ド派手なピンク色ですので、写真のように巾着で隠していますが、巾着の柄と色が合っていて、気持ち上がりました。仕事中の机ですから撮影には苦労しましたが、コッソリと撮影成功。
しかし！森のスタッフの皆さんは、一つ一つに、いいねをしたり、またコメントをしたりと、何と大変なことでしょう。涙
私のこの投稿が負担にならないことを祈ります。放置状態上等！働き方改革で、どうかお身体を大切に。森のミルクもゆったり飲みましょう。次にこういった試みをなさる時は、コメントしなくても済むような形式で良いのでは。ドライに割り切ると、投稿する側も淡々と、またお気楽に投稿できそうな気がします。って、また余計なことを書きすぎましたね…。さて寝るか。