📅置き換えチャレンジ
今日は何日目？：1日目
🥛 プロテイン記録
置き換えた食事：朝食
飲み方：
🏃‍♀️ 今日の運動
エクササイズ内容：一日中自宅にて勉強してました。ただ、お掃除洗濯などで5000歩ほど歩きましたが💦
時間：
🌟 成果・成功体験
嬉しかったこと：朝のプロテインの腹もちの良さがよかったです。
気づきや発見：本日は特になしです。