📅置き換えチャレンジ
今日は何日目？：5日目
🥛 プロテイン記録
置き換えた食事：夕食
飲み方：冷たい豆乳200ml+お塩0.5g(〜1g)+胡椒ちょっと
スープとしていただきました！
🏃‍♀️ 今日の運動
エクササイズ内容：ウォーキング+ストレッチ
時間：15分くらい
🌟 成果・成功体験
嬉しかったこと：美味しさ発見✨
気づきや発見：お塩を入れて冷製スープにしたら、十分な食事になりました！摘んでたミントを浮かべたらいい感じに。満足度が高かったです😊
シェイクしたてでアワアワしてますが、泡の下は綺麗なピンクでこれまた嬉しくなりました！

あっ、昨日の投稿が4日目なのに2回目の3日目って書いてました。笑
直しました！