📅置き換えチャレンジ
今日は何日目？：6
🥛 プロテイン記録
置き換えた食事：軽めの朝食にプラスして
飲み方：オーツミルク　ラテベースチャイ
🏃‍♀️ 今日の運動
エクササイズ内容　ストレッチ
時間：20分
🌟 成果・成功体験
嬉しかったこと：
気づきや発見：チャイを入れてもプロテインの味が残るので気になった。今のところははちみつがナンバーワン！