📅置き換えチャレンジ
今日は何日目？：8日目
🥛 プロテイン記録
置き換えた食事：夕食
飲み方：ライスミルクと合わせて
🏃‍♀️ 今日の運動
エクササイズ内容：ストレッチ
時間：15分
🌟 成果・成功体験
嬉しかったこと：早くも2週間目に突入～💫
気づきや発見：この食事習慣がとてもいいなと感じています😊