📅置き換えチャレンジ
今日は何日目？：本来なら７日めですが、実質５日目

🥛 プロテイン記録
置き換えた食事：置き換えではなく、夕食の前に。
飲み方：いつも通り、ホットで。

🏃‍♀️ 今日の運動
エクササイズ内容：今日は暑すぎて命に関わるので運動は無し。
時間：ZERO

🌟 成果・成功体験
嬉しかったこと：こんなに暑いとアイスクリームとすいかを交互に食べるしかありません。合間にかいはつの種(🤟￣▽￣)
気づきや発見：うぐいす餅を食べました(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)うぐいす粉をピンクのプロテインに変えたら、ピンクのうぐいす餅が出来るなぁとひらめいてしまいました✨天才(▭-▭)✧✨いちご味と間違えられるかな🍓✨(ビーツだよ|(￣3￣)|と言いたい🤣)