📅置き換えチャレンジ
今日は何日目？：4日目
🥛 プロテイン記録
置き換えた食事：お昼
飲み方：オーツミルクと
🏃‍♀️ 今日の運動
エクササイズ内容：なし。
時間：
🌟 成果・成功体験
嬉しかったこと：腹持ちよいです。
気づきや発見：皆さんのアレンジレシピ、凄い！