📅置き換えチャレンジ
今日は何日目？：5日目
🥛 プロテイン記録
置き換えた食事：夕食
飲み方：ライスミルクと合わせて
🏃‍♀️ 今日の運動
エクササイズ内容：なし
時間：０分
🌟 成果・成功体験
嬉しかったこと：朝の身体の楽さを感じました😄
気づきや発見：夕食が楽ちんなのがいいです♪このルーティーンを今後も続けたいと思いました✨️