📅置き換えチャレンジ 今日は何日目？：3日目 🥛 プロテイン記録 置き換えた食事：夕食 飲み方： 🏃‍♀️ 今日の運動　温泉に行きました エクササイズ内容：なし 時間： 🌟 成果・成功体験　プロテインの味になれてきました。 気づきや発見：