📅置き換えチャレンジ
今日は何日目？：6日目
🥛 プロテイン記録
置き換えた食事：間食
飲み方：オーツミルクにチャイラテベースを混ぜて
🏃‍♀️ 今日の運動
エクササイズ内容：ウォーキング
時間：15分
🌟 成果・成功体験
嬉しかったこと：ラテベースを多めに入れたので好きなチャイの味を楽しめた
気づきや発見：ラテベースで色々なアレンジをしてみたい