📅置き換えチャレンジ
今日は何日目？：12日め
🥛 プロテイン記録
置き換えた食事：朝食、昼食
飲み方：プロテイン、プロポリス足し
🏃‍♀️ 今日の運動
エクササイズ内容：
時間：
🌟 成果・成功体験
嬉しかったこと：
気づきや発見：気圧の関係か？体調が悪く食欲も無く…でも、これはいただけました❣️