📅置き換えチャレンジ
今日は何日目？：２日目

🥛 プロテイン記録
置き換えた食事：朝食兼昼食兼おやつ
飲み方：ホットオーツミルク200㎖＋プロテイン20ｇ

🏃‍♀️ 今日の運動
エクササイズ内容：大雨☔につき無し
時間：ZERO

🌟 成果・成功体験
嬉しかったこと：たくさん食べられない…と書かれていた方がいらっしゃいましたが、私も１日７回位に分けて食事を摂りたい人(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
食べなければ食べないでいつまででもいられるのですが、美味しさに惹かれて、出かける前のシャワー🚿の後に忘れずに飲みました。
気づきや発見：相変わらず綺麗な色😍✨心が踊ります。だけどビーツなら、もう少し酸味があっても良いのかな…と思いました。特にこれからの季節、酸味がさわやかさに繋がると思うので🤔