ピアラさん、14日間チャレンジお疲れさまでした\😊/💓 そして、本当にお疲れさまでした！ 毎日継続する事は簡単な事ではないですが、14日間のチャレンジ達成おめでとうございます🎉🎉 今回の企画はいかがでしたでしょうか？✨ ピアラさんにとって最適な健康習慣が見つかったり、思い出に残る14日間となれば幸い

📅置き換えチャレンジ 今日は何日目？：14日目 2週間にわたるイベントお疲れさまでした(#^^#)。 今回のイベントはいかがでしたでしょうか。 私自身はコミニティで皆さんのコメントを拝見し、 いろんなアイデアを取り入れながら、一緒に取り組むことで、 一人では継続が難しい事が継続できて嬉しかったで

mocchi-mamaさん🌿 10日目の置き換えチャレンジお疲れさまです🌷！ お仕事お忙しい中お疲れ様です🥺✨ お忙しいと身体も疲れる中、5300歩はすごいですね👏！お仕事であってもすごいです！ ストレッチも時間を取ることは難しいですが心がけていくとストレッチタイムができるかもしれないですね⏰💕

sophieさん🌿 ゴール直前ですね😌！この企画を楽しんでいただいてもう少しで終わってしまうのが悲しいなんて言っていただけること私たちの励みになります🥰♪ すごく活用していただいている証拠ですね✨ ミルクの森はいつでもありますのでこれからもご活用くださいね💕！ 最後まで楽しんで頑張っていきましょ

クスクスクスさん🌿 13日目の置き換えチャレンジお疲れ様です🌼！ 体調大丈夫でしょうか？🥺気温も厚くなったり少し涼しくなったりで体調も悪くなりやすいと思いますでのお気をつけください！ 早く咳も治って良くなるといいです💊 コリアンダー一振りだけでもそこまで変わるんだ！と私も新たな発見でした👀✨

ayumiさん🌿 12日目の置き換えチャレンジお疲れ様です☺️！ プロテインがご褒美タイムになることってすごく習慣になっていていいですね🥰！ 間食を我慢するのはストレスになって逆効果になることもありと思うので プロテインで栄養摂りながら間食できたら一石二鳥ですね🍪♪

keikolynさん🌿 🎊14日間置き換えチャレンジお疲れ様です🎉 14日間続けることも大変だと思いますが、走り抜けたこと本当にすごいですね👏✨ この機会に続けることができたことがひとつの達成感になりますよね😌♪ ミルクの森の投稿でいろんなことを試して楽しんでくださって嬉しいです🥰 今後もいろん

みるぼんさん🌿 11日目の置き換えチャレンジお疲れ様です☺️✨ ジムが動きやすくなってよかったです🏃‍♀️！ ジムも続けることってすごく難しいことかもしれませんが しっかり通われていてさすがですね👏♪ ラストスパート頑張っていきましょう🥰

めぐみさん🌿 11日目の置き換えチャレンジお疲れ様です☺️💕 嬉しかったことや気づきでも変化が見られているようでとても嬉しく思います🌼！ 気づいたら腰を振るということもずっと気を使っていてその思いがさすがだなと思いました🥺⭐️ ラストスパート頑張っていきましょう✊🏻✨

Rocio33さん🌿 🎊14日間置き換えチャレンジお疲れ様です🎉 14日間いかがでしたでしょうか？😌 続けることって難しいことだと思いますが２週間走り続けたことが素晴らしいことだと思います👏✨ 今日の夜ご飯まで腹持ちするのか楽しみですね🌈！ このチャレンジ企画がRocio33さんにとって良い思