ミルクの森🌳おめでとうございます。
ふじのです。
体質的に牛乳が苦手なので、興味を持って飲みはじめました。

■Earth MILKの好きな飲み方：
朝　白湯の後、薄めのオーツミルクやライスミルクを飲むと胃が落ち着く感じがします^_^
日中　おやつ替わりに　濃いめに作って、ラテベースを楽しみます。

当初、作って待つ時間が苦手でした。

慣れてくると朝のルーティンになりました。
また、粉をいれたり混ぜたりする時間は、それのみに集中できます。

今は、自分をいたわる時間、軽いマインドフルネスの時間になりました。

よろしくお願いします。