📅置き換えチャレンジ
今日は何日目？：7/6 10日目
🥛 プロテイン記録
置き換えた食事：朝食
飲み方：コーンチャウダーに合わせて
🏃‍♀️ 今日の運動
エクササイズ内容：ストレッチ
時間：15分
🌟 成果・成功体験
嬉しかったこと：間食はせんべい一枚のみ
気づきや発見：