今朝もぬるめの100ミリお湯で。100ミリだと少ないと感じる。 お湯をいれて、しばらくしてから飲んだので、最後の方は、下に沈殿していた。飲む前に混ぜないと沈むことを学びました。 お腹の調子は、まだ変化は感じられません。