ミルクの森

ミルトーク!💭

2025/02/21 21:40

~2-3月のテーマ~「🍃普段から取り入れている、またはこれから始めたい#健康習慣」:

お休みしていたジムに通いながら、アースミルクも再開して、春になる迄に身体を作りたいです!

2件のコメント (新着順)

kariさん🍀

ジム通いの再開とアースミルクの習慣、どちらも春に向けた素敵なチャレンジですね🥛✨
無理せず自分のペースで、心もカラダも整えていきましょう💪🌸

うさまる
2025/02/21 22:52

私は週に2回ほどダンスをして汗を流しています。レッスン後は必ず牛乳を飲みます。骨も強くなるし、変にダイエットしなくてもスタイルをキープしてます。