📅置き換えチャレンジ
今日は何日目？：3日目
🥛 プロテイン記録
置き換えた食事：夜ごはん
飲み方：オーツミルクと抹茶ラテベースで
🏃‍♀️ 今日の運動
エクササイズ内容：ウォーキング
時間：10分
🌟 成果・成功体験
嬉しかったこと：抹茶味だとまろやかさがさらにアップして飲みやすい！
気づきや発見：他のラテベースも色々試してみたい