📅「7日間のヘルシーチャレンジ」
ー今日は体験何日目？：4日目
ー「ヘルシーおやつ」のご感想：ココアとオーツミルクとナッツの組み合わせがめちゃくちゃよかったです。
ーどのように楽しみましたか？：晩御飯を作る前に、ほっと一息、ドリンクブレイクタイムと時に飲みました。
ー今日のエクササイズ内容、時間：今日は暖かかったので、久しぶりに30分ウォーキング行ってきました。筋肉痛です。