📅置き換えチャレンジ
今日は何日目？：7/10 14日目
🥛 プロテイン記録
置き換えた食事：朝食
飲み方：オーツミルクと合わせました。
🏃‍♀️ 今日の運動
エクササイズ内容：通勤時間の徒歩の予定
時間：約60分
🌟 成果・成功体験
嬉しかったこと：今日で一旦ゴール？！なのでしょうか。
気づきや発見：夜に食事に行く予定があるので朝食でチャレンジ！腹持ちがどれくらいするか楽しみです！