今飲みました(♡ᴗ͈ˬᴗ͈)
『徹子の部屋』を見ています🤭

📅置き換えチャレンジ
今日は何日目？：１日目
🥛 プロテイン記録
置き換えた食事：ブランチ
飲み方：温かいオーツミルク200㎖に、20ｇのプロテインを混ぜて。

🏃‍♀️ 今日の運動
エクササイズ内容：特になし
時間：ZERO

🌟 成果・成功体験
嬉しかったこと：ピンクマニアなので、くすみピンクのパウダーが、オーツミルクに溶くと、鮮やかなピンクになるところが嬉しすぎ🥰️。
気づきや発見：ビーツは殆ど感じません。オーツミルクに溶いたせいか、きなこ感がすごく強いです。１杯でかなりお腹いっぱい。飲みにくさ、溶けにくさはあまり感じません。