📅置き換えチャレンジ
今日は何日目？：13
🥛 プロテイン記録
置き換えた食事：朝食にぷらす
飲み方：オーツミルク　ココアパウダー
🏃‍♀️ 今日の運動
エクササイズ内容：よが10ぷん
時間：
🌟 成果・成功体験
嬉しかったこと：
気づきや発見：ココアも飲みやすくて美味しかったです。