📅置き換えチャレンジ
今日は何日目？：8
🥛 プロテイン記録
置き換えた食事：朝食にプラスして
飲み方：オーツミルクにラテベースの黒豆
🏃‍♀️ 今日の運動
エクササイズ内容：ほぐし10ぷん
時間：
🌟 成果・成功体験
嬉しかったこと：
気づきや発見：黒豆も相性良く美味しかったです。