📅「7日間のヘルシーチャレンジ」
ー今日は体験何日目？：6日目
ー「ヘルシーおやつ」のご感想：晩ご晩のおかずとして。もずくにナッツをトッピング。
ーどのように楽しみましたか？：1番初めに、アースミルクとナッツをゆっくり食べる事で、満腹感があり、晩ご飯の量が減り、ダイエットになりました。
ー今日のエクササイズ内容、時間：立ち仕事で動き回っているので、エクササイズなしです。