毎日ミルク🥛

2024/06/30 15:37

📅置き換えチャレンジ
昨日は何日目?:2日目❣️
🥛 プロテイン記録
置き換えた食事:間食😆👍️❤️
飲み方:いつものオーツミルクにプロテインを混ぜて飲みました(^人^)
🏃‍♀️ 今日の運動
エクササイズ内容:スクワット30回
時間:10分😆👍️❤️
🌟 成果・成功体験
嬉しかったこと:手軽でおいしくて飲むのが毎日の楽しみになってます(^.^)(-.-)(__)❣️
小腹が減ったときに甘いものがほしくなくなりました!満足感があります🥰
気づきや発見:明日から夜勤の休憩時間に飲むようにしようと思います😃🎵

1件のコメント (新着順)

さやもぐたんさん🌱

2日目の置き換えチャレンジお疲れ様です💕!

楽しく飲んでいただけて嬉しいです🥤
休憩時間でも時短で飲むことできていい置き換えになりそうですね⏰
甘さもあってとても美味しいですよね😊
これからも楽しく飲んでいきましょう🥛