ミルクの森

森の日常スナップ

めぐみ
2024/03/09 10:09

置き換え系の

もともと朝ごはんは液体のみにしていますのですが、小腹を満たして午前中をさくさくと過ごすにはオーツミルクのもんだなと。

酒粕とお抹茶とちょっとほうじ茶と足したのでなみなみの量。そりゃ満足です。

茶筅ではなくてブレンダーでガー。酒粕もよく混ざりました。ほんのり苦い、という飲み物が市販のではなかなかなので、好みにできるのありがたいです!

これで体も少し絞れたらなと。春にはスッキリしますよと宣言😊

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3 件の返信 (新着順)

めぐみさん

めぐみさんのレシピ、いつも大変勉強になります📝✨お写真の泡立ちの良いミルク、とっても美味しそうですね😊💛「ほんのり苦い」←大好きです💚


めぐみ
2024/03/12 17:18

酒粕ペーストを少し入れたオーツミルクココアも最高に美味しいです。
みんなで、ほっこりと、爆食なく、スッキリ暮らしましょーー⭐︎

keikolyn バッジ画像
2024/03/09 10:50

私も朝ごはんをオーツミルクに置き換えてダイエットを始めましたが、すこーしだけ、お腹が凹んだ気がします💦
酒粕足すのいいなぁ、あったまりそう!試してみます😊

mossmusu
2024/03/09 10:17

私の朝食もめぐみさんと同じですが、オーツミルクで満たされますよね
ライスミルクにも挑戦しましたが、オーツミルクに勝るものはないようです

南部鉄瓶でほうじ茶を入れたのですね
私も飾っておかずに使おうと思いました


めぐみ
2024/03/09 10:31

ライスミルクは長めに置く、気持ち濃いめにする、がベストですーーー。
軽めに行きたい時やなんか足したい時に。
いつもなんか足している気もするな、鉄茶にしたいなとか。引き算がなかなか決まらない毎日でありますーー😆

mossmusu
2024/03/09 10:42

めぐみさん、いつも新しいアイデアを想い巡らしていらっしゃるのですね
どれだけのレシピをお持ちなのか興味津々です

ライスミルクのアドバイスありがとうございました
試してみます