今日は朝から洗濯とぐんぐん伸びる雑草ぬきをしてひと汗かいた後に軽めの朝食をとりました、白米にあずき、黒米，赤米、緑米を混ぜて炊いたご飯をおにぎりに小豆の優しい甘さがあるご飯にスムージーウォーター抹茶のさっぱり味が良く合いました、食事と一緒に取れて栄養もアップ⤴️で嬉しい☺️ですね🌿