みなさんこんにちは！ミルクの森管理人です🌳🌳

 とても蒸し暑い日々が続いておりますが、みなさん元気にお過ごしでしょうか？

先週末は特に暑かったですねー💦

今日のコラムでは、この暑い時期にぴったりのアレンジレシピをご紹介します。

シェイカーを使って簡単に楽しめるレシピなので、みなさんぜひ作ってみてくださいね♪

このレシピが参考になった！という方はぜひいいね！やコメントでお知らせいただけると嬉しいです😊💓

アイスで楽しむオーツミルクのつくり方

1. COLDの線まで常温の水を入れる
2. オーツミルク粉を大さじ8杯入れて、しっかりシェイク※粉が固まってしまったときはお湯を少し足してシェイクしてください
3. HOTの線までお湯を注ぐ
4. フタをして5分待つ
5. 氷（100g程度）をシェイカーに入れる
6. フタをしめて氷が溶けるまでしっかりシェイク

そのままストローを挿してお楽しみください😊シェイカーがグラス代わりになりますよー🥛✨ 

ここからいくつかアレンジレシピをご紹介しますね♪

黒豆パウダー＆黒みつ

濃厚でリッチなテイストが美味しいスイーツドリンクレシピ

＜作り方＞

1. COLDの線まで常温の水を入れる
2. オーツミルク粉を大さじ8杯入れて、しっかりシェイク
3. LATTE BASE黒豆パウダーを大さじ2杯入れる※分量はお好みで
4. HOTの線までお湯を注ぎ、全体が混ざるまでシェイク
5. フタをして5分待つ
6. 氷（100g程度）をシェイカーに入れる
7. フタをしめて氷が溶けるまでしっかりシェイク
8. 黒みつを注いで完成

冷製スープ

シェイクするだけで濃厚なスープが完成！ランチにぴったりのスープレシピ

食欲が中々わかないときにもおすすめです！

シェイカーで作ると口当たりがクリーミーで美味しいスープに😊

※ここではトマトスープを使用しました

＜作り方＞

1. COLDの線まで常温の水を入れる
2. オーツミルク粉を大さじ8杯入れて、しっかりシェイク
3. 市販のスープパウダーを規定量入れる
4. HOTの線までお湯を注ぎ、全体が混ざるまでシェイク
5. フタをして5分待つ
6. 氷（100g程度）をシェイカーに入れる
7. フタをしめて氷が溶けるまでしっかりシェイク

青汁オーツラテ

青汁の青臭さがなくなり、マイルドで飲みやすいレシピ！

＜作り方＞

1. COLDの線まで常温の水を入れる
2. オーツミルク粉を大さじ8杯入れて、しっかりシェイク
3. 青汁パウダーを規定量入れる
4. HOTの線までお湯を注ぎ、全体が混ざるまでシェイク
5. フタをして5分待つ
6. 氷（100g程度）をシェイカーに入れる
7. フタをしめて氷が溶けるまでしっかりシェイク

このレシピで嬉しいことを3つ発見しました💡

✅洗い物が1個で済む（コップ要らず）
✅シェイクが筋トレになる（特に二の腕に効きそう）
✅ふわふわの気泡が出来て口当たりがクリーミー（これはシェイカーならではの美味しさですね！）

シェイカーを使ったレシピ、いかがでしたでしょうか？

みなさんもぜひ試してみてくださいね！🍹

みなさんの「作ってみたよレポ」お待ちしております😊

しっかり栄養補給して、暑い夏を乗り切ってくださいね✨✨

ミルクの森管理人