ミルクの森

森の日常スナップ

sophie
2025/05/08 18:22

バディ❶ 質の良い睡眠のために🐑💤

よく眠れます(*ᴗˬᴗ)

明るい時間帯に飲んだら、お昼寝を3回くらいしそうෆ˚*

 

オーツミルクと合わせると、ザラつきを感じます。

冷めたオーツミルクで入れると漢方っぽさを感じるので、温かくして。

 

ストレートのカモミールティーも、就寝前によく飲みます。

気軽にデカフェが買えるので、身近になりました。

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2 件の返信 (新着順)
いろどり
2025/05/09 21:15

カモミール、睡眠に良いって聞きますよね!
つい夜更かししてしまうので、良い睡眠をとりたいです😋


sophie
2025/05/10 05:29

不眠でサイクルが狂いそうになった時、メラトニンのグミを頼っていたのですが、カモミールがこんなに眠れるなんて思いませんでした(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)♡

さおりん
2025/05/08 18:34

カモミールティー😊💚良いですね🍃💚